夕闇・小柳、3ヶ月で驚きの肉体改造に成功!80kgのデブが見事マッチョに大変身!

2021-07-22
YouTuberニュース


2021年7月19日、チャンネル登録者数63万人の4人組YouTuber「夕闇に誘いし漆黒の天使達」の小柳が3ヶ月にわたるトレーニングの成果をお披露目。シリーズとして実施していた企画だが、見違えるように引き締まった体に大きな反響が寄せられた。

2021年3月に投稿した動画内で、25歳の誕生日に向けて「マッチョになる」「腹筋割りますわ!」と体型改善の決意を表明していた小柳。

体型改善企画は体重78.1kg、体脂肪率24.5%のぽっちゃり体型からスタート。過去4本の動画にわたり、食事改善やトレーニングを通じて体を絞っていく様子を自身のチャンネルで公開していた。

そして2021年7月19日にプレミア公開された動画中、満を持した小柳は3ヶ月のトレーニングの成果をお披露目。beforeの写真からは想像しえない、全体的に引き締まった見事な肉体改造っぷりを披露した。

小柳は過去にも2019年6月から9月にかけて「【検証】90kg超えのデブは3ヶ月でどれだけマッチョになれるのか?」という同様の企画を実施している。

その当時も体重が10.2kg減、体脂肪率は5.5%減と傍からみれば大幅な減量にこそ成功していた。しかし、小柳が理想に掲げていたマッチョな体系には至らず、口惜しさの残る結果となっていたようだ。

当時のリベンジの意味合いもあった今年2021年のマッチョ化企画では、体重78.1kgから66.0kgでなんとー12.1kg。体脂肪率も24.5%から13.5%でー11.0%と、数値上でも前回の結果を大幅に上回る結果となっている。

動画内では、3ヶ月の間に実際おこなったトレーニング内容についても振り返った小柳。
中でも期間中の食事について、当初は1日に摂取する脂質を40gに抑えることを目標に食事制限を始めたのだとか。最終的には朝食・昼食を基本プロテインとおにぎりに変更。夕食は鶏むね肉とブロッコリーのみに統一したと明らかにし、そのストイックさがうかがえる。

他のメンバーからも満場一致で「マッチョになれた!」と企画の成功を祝うコメントがされているが、当の小柳は腕回りの筋肉に未練があるようで、「これからもマッチョを追っていきたい」と今後もトレーニングを続ける意気込みを明らかにした。

3ヶ月間のトレーニングを監修した、チャンネル登録者数2500人で「アマテラス村岡ちゃんねる」の通称むら兄も、「めちゃくちゃ凄いです」「120点」と小柳の極限のトレーニングを高く評価している。


なお、この動画は#1から#4まで上げられており、ゲストに東海オンエアのてつや(登録者数598万人)や、はじめしゃちょー(登録者数934万人)のジムで筋トレバトルする様子なども投稿されている。
「【神回】80kgのデブが3ヶ月間、本気でマッチョ目指した結果wwww【最終回】」はYouTube急上昇20位を獲得。2021年7月21日現在、21万回再生されている。






おすすめ記事